As pessoas focam apenas no aspecto financeiro, esquecendo-se de que este é também um exercício psicológico, diz professora da Harvard Business School Se você fizer uma busca na internet, a palavra aposentadoria...

“Precisamos nos manter mais ativos ao longo do dia todo”, afirma Shane O´Mara Caminhar nos deixa mais saudáveis, felizes e “afia” o cérebro. O neurocientista Shane O´Mara, que acabou de...

Congresso que será realizado em Londres focará nos avanços da ciência na área do envelhecimento Ano passado, Apple, Amazon, Google, Microsoft e Facebook tiveram 41% do seu faturamento nos Estados Unidos –...

Estudiosos das universidades de Boston e Harvard investigam fatores psicossociais que promovem o envelhecimento saudável Depois de décadas de pesquisa, um novo estudo comprova a relação de otimismo com uma vida longa. O...

Vida social e atividades coletivas ajudam a combater depressão, comum entre idosos Claudionor Sanches Vieira não perde a oportunidade de dançar. O carioca faz pelo menos duas horas de dança de salão por semana e,...

Produtos ultraprocessados, industrializados que contêm alto teor de açúcar e gordura, são os vilões “Você é o que come”. O velho e desgastado ditado popular poderia muito bem ser...

Manter uma vida saudável é importante em qualquer idade. Afinal, nossos hábitos refletem diretamente no dia a dia. Para quem busca uma longevidade com qualidade, é muito importante se preparar e seguir algumas regras....

Práticas trabalham atenção, percepção, memória, raciocínio, linguagem e criatividade  Diz a Organização Mundial da Saúde , o número de pessoas com mais de 60 anos...

Você sabe quais os melhores esportes para os idosos? Confira a lista de 5 atividades físicas em que não existe idade para melhorar a qualidade de vida e espantar o sedentarismo pra bem longe! Não é de hoje que se...

O corpo se desgasta por dois motivos, um deles é genético. O outro são os fatores externos como estresse, álcool, tabaco e sol. “Me diga como você anda e eu te digo quanto tempo você vai...

Os idosos de hoje não abrem mão de uma vida ativa e proveitosa; hábitos saudáveis, exercícios físicos e interação social estão entre atitudes para uma velhice feliz. Dançar,...

Todos queremos viver muito e, principalmente, viver bem. Isso significa ter saúde e qualidade de vida. Muitos nomes designam atualmente a fase da vida que alguns relutam em chamar de velhice: preferem termos como “melhor idade”,...

Todas as etapas da vida requerem cuidados especiais e não poderia ser diferente na terceira idade. Durante essa fase, o corpo perde massa muscular e energia. Mas sabia que existe uma solução para isso? Aliada dos...

Para muitos idosos, perder peso é um verdadeiro martírio. O envelhecimento provoca diversas mudanças no organismo, alterando o metabolismo e a disposição para realizar atividades físicas. — Os idosos...