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Pré-diabetes: quando a glicemia “normal” não basta

Pré-diabetes: quando a glicemia “normal” não basta

Muitas pessoas só se preocupam com o diabetes quando o médico diz que a glicemia está alta demais O pré-diabetes é o primeiro estágio. Mesmo quando o resultado do exame de sangue é...

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Grupo de corredores arrecada alimentos para pessoas em vulnerabilidade devido ao coronavírus

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Cerca de três toneladas de alimentos estão sendo arrecadados pelo Treino Delivery Solidário em Curitiba e Região Metropolitana Muitos filiados praticam esportes como futebol, natação e corrida,...

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Saúde do idoso: dicas para a melhor idade

Saúde do idoso: dicas para a melhor idade

Quem foi que disse que a terceira idade não pode ser a melhor fase de nossas vidas? Mas, para que isso aconteça, é essencial que a saúde do idoso seja tratada com prioridade e atenção. A boa notícia...

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Cartilha orienta idosos sobre como se cuidar e manter a saúde em meio à pandemia

Cartilha orienta idosos sobre como se cuidar e manter a saúde em meio à pandemia

Conteúdo elaborado por pesquisadores da USP traz dicas sobre saúde física e mental durante o isolamento social Considerados um dos grupos mais vulneráveis aos riscos apresentados pelo coronavírus, os idosos devem...

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Saúde e equilíbrio: veja quatro dicas para se sentir bem e proteger o organismo

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Especialista dica as ações necessárias para manter uma boa alimentação   Comer bem gera uma sensação de bem-estar, por isso, é preciso estar atento às escolhas alimentares ao...

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Seis passos para se tornar um idoso saudável

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Herança genética é apenas uma das razões da vida longa; viver bem e bastante implica em cuidar da saúde física e emocional Quem não quer uma velhice segura e livre de doenças? Se existisse...

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Expectativa de vida aumenta com 15 minutos de exercícios

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Atividade diária, mesmo que curta, reduz o risco de morte em 14%, diz pesquisa   Quinze minutos diários de atividade física reduzem o risco de morte em 14% e aumentam a expectativa de vida em três anos, segundo...

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Boa notícia: um passo a mais para a detecção precoce do câncer com exame de sangue

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Estudo publicado na revista ‘Science’ mostra as possibilidades de uma técnica para descobrir tumores assintomáticos Sabe-se que, se viver o suficiente, uma pessoa terá muitas chances de desenvolver um tumor. E...

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Meditação melhora consciência de idosos sobre envelhecimento

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Na maioria das vezes esse processo natural é visto como negativo. Mas pesquisa mostra que meditar pode mudar tal realidade e trazer bem-estar às pessoas Estudos já demonstraram que doenças e limitações...

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O papel de vitaminas e minerais na imunidade diante do coronavírus

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Professora explica como a inclusão de alguns nutrientes em uma dieta equilibrada reforça as defesas do corpo contra infecções como a Covid-19   O sistema imunológico é um conjunto de células...

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Idosos precisam se manter ativos durante quarentena

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Exercícios físicos e independência nas tarefas de rotina ajudam a preservar a saúde das pessoas com mais idade “Em outra realidade, estaríamos incentivando os idosos a buscarem atividades em grupo, se...

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Saiba como ter um coração saudável na terceira idade

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Como pequenas mudanças começam a ocorrer com o passar do tempo, talvez seja hora de prestar mais atenção a como seu coração trabalha A maioria das pessoas que já passou dos 60 anos apresenta uma...

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Como estimular nosso cérebro e memória em tempos de quarentena?

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Não estamos confinados em nossa casa, estamos protegidos em nossa casa. Que tal aproveitarmos esse tempo de quarentena de maneira produtiva, para estimular nosso cérebro e nossa memória? Manter hábitos saudáveis...

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Onze dicas para cuidar do bem-estar na quarentena

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Entre as recomendações, estão estabelecer uma nova rotina, desconectar-se e cuidar da respiração e da alimentação   De um dia para o outro, a vida de todo mundo mudou. Com a...

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Como manter idosos e pessoas imunocomprometidas seguras

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Existem várias coisas que as pessoas que possuem alto risco de contrair COVID-19 podem fazer para se proteger, além de lavar as mãos de maneira adequada e tomar medidas como tossir na parte interna do seu cotovelo....

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