O bruxismo está à solta
A tensão dos últimos tempos não poupou ninguém. Nem a boca. Um dos reflexos de toda a reviravolta que enfrentamos por causa da Covid-19 foi o aumento nos casos de bruxismo, uma condição que faz a pessoa...
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Coração: passou da hora de cuidar na prática
As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte em todo o mundo. No Brasil, isso não é diferente. Estima-se que problemas dessa ordem afetem cerca de 14 milhões de pessoas. Até o final de...
Não é só Covid-19: as outras vacinas que os adultos devem tomar
Uma pesquisa feita pela farmacêutica GSK, em parceria com o instituto de pesquisa Kantar, aponta que os brasileiros aprovam vacinas, mas 49% deles não recebem informações sobre o tema como gostariam. Como crianças e...
Cuide de seu coração, mas cuide mais ainda dos seus rins
Quando pensamos em saúde, especialmente na importância de nossos órgãos, vem à mente a ideia de que, preservando o coração e o cérebro, o resto se ajusta de alguma forma. Mas não é...
Baixa umidade irrita pele e traz crises respiratórias, saiba o que fazer
Quando o tempo fica seco demais, o corpo sofre. Os efeitos da baixa umidade relativa do ar na saúde são bem conhecidos pelos médicos, e podem ser amenizados com algumas táticas. De acordo com a Organização...
O pré-diabetes sempre vira diabetes?
Antes de mais nada, convém dizer que a definição de pré-diabetes é laboratorial. Ou seja, um indivíduo tem pré-diabetes quando o exame de glicemia de jejum fica entre 100 e 126 mg/dl; ou quando o teste...
A dor crônica também é um convite à mudança
Especialista reflete sobre a necessidade de tomar a dianteira sobre a própria dor e planejar mudanças de ordem física e emocional na rotina para controlá-la Quando você veste um calçado que incomoda e...
Crianças que comem frutas e vegetais têm melhor saúde mental, diz estudo.
É mais do que sabido que manter uma dieta rica em frutas e vegetais é essencial para a saúde física. Uma pesquisa da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, mostra que uma alimentação balanceada...
Está difícil adotar um estilo de vida saudável? Aprenda a lidar com recaídas, mas não desista!
A médica Sley Tanigawa afirma que abrir mão de maus hábitos desafia nossa “imunidade à mudança” Em sua quarta edição, realizada semana passada, o Congresso Brasileiro de...
Idosos têm razão ao dizer que umidade provoca dor nas articulações?
Saberes populares e antigos indicam que as condições metereológicas podem influenciar nas dores reumáticas. O quanto de fundamento científico existe nisso? "Essa chuva está matando o meu...
Estudo relaciona hábito de andar 7 mil passos diários a menor mortalidade
A quantidade da passos diários e a intensidade na qual eles são dados estão associadas à mortalidade prematura entre mulheres e homens de meia-idade? Esta pergunta foi feita por pesquisadores da Universidade de...
Está sentindo cansaço? A razão pode estar no seu prato
Falta de concentração e disposição para atividades do dia a dia, dores de cabeça e pelo corpo, irritabilidade, alteração do sono e até mudança no apetite…. Todos esses são...
Mudança de hábitos requer mais do que vontade: é preciso planejamento
Outro dia, conversando com uma amiga, ela disse: “A partir de agora vou frequentar a academia todos os dias, comer frutas três vezes ao dia e meditar todas as manhãs”. Perfeito! Mudar tudo aquilo que ela identificou ao...
Os cuidados com a alimentação para quem treina e tem diabetes
Quem convive com o diabetes não só pode como deve praticar esportes. Os exercícios em geral auxiliam no controle da glicemia e do peso, previnem complicações da doença e oferecem também...
Azia: descubra como a alimentação pode ajudar
Muitos adultos sofrem de azia diariamente. Saiba como a alimentação pode ajudar a evitar esse problema. A azia atacou e você está cansada de recorrer aos antiácidos? Você não está sozinha!...
