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O bruxismo está à solta

O bruxismo está à solta

A tensão dos últimos tempos não poupou ninguém. Nem a boca. Um dos reflexos de toda a reviravolta que enfrentamos por causa da Covid-19 foi o aumento nos casos de bruxismo, uma condição que faz a pessoa...

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Coração: passou da hora de cuidar na prática

Coração: passou da hora de cuidar na prática

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte em todo o mundo. No Brasil, isso não é diferente. Estima-se que problemas dessa ordem afetem cerca de 14 milhões de pessoas. Até o final de...

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Não é só Covid-19: as outras vacinas que os adultos devem tomar

Não é só Covid-19: as outras vacinas que os adultos devem tomar

Uma pesquisa feita pela farmacêutica GSK, em parceria com o instituto de pesquisa Kantar, aponta que os brasileiros aprovam vacinas, mas 49% deles não recebem informações sobre o tema como gostariam. Como crianças e...

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Cuide de seu coração, mas cuide mais ainda dos seus rins

Cuide de seu coração, mas cuide mais ainda dos seus rins

Quando pensamos em saúde, especialmente na importância de nossos órgãos, vem à mente a ideia de que, preservando o coração e o cérebro, o resto se ajusta de alguma forma. Mas não é...

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Baixa umidade irrita pele e traz crises respiratórias, saiba o que fazer

Baixa umidade irrita pele e traz crises respiratórias, saiba o que fazer

Quando o tempo fica seco demais, o corpo sofre. Os efeitos da baixa umidade relativa do ar na saúde são bem conhecidos pelos médicos, e podem ser amenizados com algumas táticas. De acordo com a Organização...

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O pré-diabetes sempre vira diabetes?

O pré-diabetes sempre vira diabetes?

Antes de mais nada, convém dizer que a definição de pré-diabetes é laboratorial. Ou seja, um indivíduo tem pré-diabetes quando o exame de glicemia de jejum fica entre 100 e 126 mg/dl; ou quando o teste...

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A dor crônica também é um convite à mudança

A dor crônica também é um convite à mudança

Especialista reflete sobre a necessidade de tomar a dianteira sobre a própria dor e planejar mudanças de ordem física e emocional na rotina para controlá-la  Quando você veste um calçado que incomoda e...

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Crianças que comem frutas e vegetais têm melhor saúde mental, diz estudo.

Crianças que comem frutas e vegetais têm melhor saúde mental, diz estudo.

É mais do que sabido que manter uma dieta rica em frutas e vegetais é essencial para a saúde física. Uma pesquisa da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, mostra que uma alimentação balanceada...

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Está difícil adotar um estilo de vida saudável? Aprenda a lidar com recaídas, mas não desista!

Está difícil adotar um estilo de vida saudável? Aprenda a lidar com recaídas, mas não desista!

A médica Sley Tanigawa afirma que abrir mão de maus hábitos desafia nossa “imunidade à mudança”   Em sua quarta edição, realizada semana passada, o Congresso Brasileiro de...

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Idosos têm razão ao dizer que umidade provoca dor nas articulações?

Idosos têm razão ao dizer que umidade provoca dor nas articulações?

Saberes populares e antigos indicam que as condições metereológicas podem influenciar nas dores reumáticas. O quanto de fundamento científico existe nisso?   "Essa chuva está matando o meu...

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Estudo relaciona hábito de andar 7 mil passos diários a menor mortalidade

Estudo relaciona hábito de andar 7 mil passos diários a menor mortalidade

A quantidade da passos diários e a intensidade na qual eles são dados estão associadas à mortalidade prematura entre mulheres e homens de meia-idade? Esta pergunta foi feita por pesquisadores da Universidade de...

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Está sentindo cansaço? A razão pode estar no seu prato

Está sentindo cansaço? A razão pode estar no seu prato

Falta de concentração e disposição para atividades do dia a dia, dores de cabeça e pelo corpo, irritabilidade, alteração do sono e até mudança no apetite…. Todos esses são...

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Mudança de hábitos requer mais do que vontade: é preciso planejamento

Mudança de hábitos requer mais do que vontade: é preciso planejamento

Outro dia, conversando com uma amiga, ela disse: “A partir de agora vou frequentar a academia todos os dias, comer frutas três vezes ao dia e meditar todas as manhãs”. Perfeito! Mudar tudo aquilo que ela identificou ao...

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Os cuidados com a alimentação para quem treina e tem diabetes

Os cuidados com a alimentação para quem treina e tem diabetes

Quem convive com o diabetes não só pode como deve praticar esportes. Os exercícios em geral auxiliam no controle da glicemia e do peso, previnem complicações da doença e oferecem também...

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Azia: descubra como a alimentação pode ajudar

Azia: descubra como a alimentação pode ajudar

Muitos adultos sofrem de azia diariamente. Saiba como a alimentação pode ajudar a evitar esse problema. A azia atacou e você está cansada de recorrer aos antiácidos? Você não está sozinha!...

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