Exercícios de força para quem teve Covid-19
Vale muito trabalhar a musculatura após a infecção. Veja os benefícios e dicas para voltar aos treinos de fortalecimento com segurança. Em artigo científico recém-publicado, o profissional de...
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Acupuntura é chave para bem-estar físico e mental em meio à pandemia
Engana-se quem pensa que a tradicional medicina chinesa se dá apenas na busca pelo equilíbrio energético por meio do uso de agulhas tem valor revigorante As agulhas são as principais ferramentas da acupuntura na...
Trabalho voluntário melhora saúde mental e traz mais qualidade de vida
O profissional de hotelaria Felipe Arruga ainda era criança quando teve o primeiro contato com o voluntariado. Seus pais costumavam levar a família a visitas em asilos e orfanatos em datas específicas, como Natal e Páscoa,...
O que os alimentos ultraprocessados fazem com o nosso corpo?
Pesquisador fez experimento em que passou um mês comendo alimentos ultraprocessados — alerta de spoiler: não acabou bem. Desde que a humanidade descobriu o fogo e as especiarias, não olhamos mais para...
Envelhecer não é doença! É um direito
Nova Classificação Internacional de Doenças (CID) passa a incluir a "velhice" entre os problemas de saúde. Nossa colunista comenta e critica essa decisão Você já reparou que, quando vai ao...
Estudo da Fiocruz mostra efetividade das vacinas em idosos
Pesquisa avaliou pessoas que receberam CoronaVac e AstraZeneca Uma pesquisa feita pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) constatou que o esquema vacinal completo contra covid-19 (duas doses) garante taxas de efetividade médias...
O que acontece com o cérebro quando você se exercita?
Nestes tempos de pandemia, muitas pessoas se perguntam o que fazer para se sentir bem. A resposta pode estar no exercício físico Você conhece o ditado: “corpo são, mente sã”. Mas você já...
Exercícios para começar aos 60 anos
É sempre tempo de cuidar da sua saúde e deixar o sedentarismo no passado. O que você está esperando para começar? Vamos combinar uma coisa? Uma frase que você vai eliminar agora da sua vida, neste mesmo...
Vamos precisar de uma terceira dose da vacina contra a Covid-19?
Cientistas acreditam que será necessário, sim, tomar o imunizante pela terceira vez. Mas não agora Devido à urgência em controlar a pandemia de coronavírus e, principalmente, aos avanços da...
Entenda os riscos de misturar álcool e medicamentos
A interação pode ocorrer até com analgésicos: veja quais são os possíveis efeitos colaterais Você provavelmente já viu um alerta sobre o uso de bebidas alcoólicas com algum...
Conheça as diferenças entre os tipos sanguíneos e a relação com doenças
São muitos os tipos sanguíneos e quem os descobriu foi o médico e cientista austríaco Karl Landsteiner. No início do século 20, ele teve a ideia de misturar gotas de seu sangue e de outros colegas em...
Dicas de cuidados para evitar doenças no inverno
Especialista destaca que manter hábitos preventivos e cuidados durante o inverno pode torná-lo muito agradável; Período requer atenção extra de pacientes crônicos A chegada do inverno em 2021 se...
8 benefícios que a psicoterapia pode trazer para sua vida
Estresse, dificuldades comportamentais e pensamentos deprimidos são sinais de que você precisa de um tratamento psicoterápico Enfrentar grandes mudanças, conflitos internos e situações estressantes nunca...
Saiba quais remédios você não deve tomar para dengue e os riscos
É provável que, ao fim da exibição de uma propaganda de remédios, você tenha notado a advertência "esse medicamento é contraindicado em caso de dengue". O aviso é essencial,...
Vacinas funcionam, mas precisam da adesão da população; entenda por quê
As vacinas são consideradas as principais aliadas na prevenção de diversas doenças —são cerca de 30— com o melhor custo-benefício para a saúde pública. E isso não é...
